[북 건강상식] 봄철을 맞아 건강을 유지하는 방법은? > 통일뉴스

봄철을 맞아 건강을 유지하는 방법은 무엇일까?북한 내각기관지 [민주조선]은 4일 ‘봄철 건강상식 몇 가지’라는 제목의 기사에서 다음과 같이 네 가지를 소개했다.첫째, 피곤하고 식욕이 떨어지는 것을 예방하여야 한다.봄철에는 고단한 기운인 춘곤증에 걸리지 않았는가를 의심해야 하는데, 춘곤증은 고혈압, 당뇨병과 같은 병이 아니라 몸이 환경변화에 제대로 적응하지 못해 나타나는 증상.춘곤증은 비타민B1가 부족해서 생기는 경우가 많으므로 비타민B1가 많이 포함되어있는 콩, 보리, 팥 등 잡곡을 음식에 섞어 먹는 것이 좋으며, 특히 아침식사를